今年的冬天格外寒冷，好多朋友除了上班都是回家窩在杯子了，居住城鎮的朋友家里取暖只能用空調，電暖取暖，消費比較高，是非常不劃算的，農村的朋友可以烤煤火取暖，成本低，所以居住城鎮的朋友很無奈！

我給大家幾個冬天御寒的方法，希望看到的朋友動動手指轉發正能量，留言評論，你的支持就是我的動力！

第一種方法：下班回家用熱姜水泡腳，15分鐘以上，我們怕冷第一個部位就是足部，泡腳成本低，最重要可以改善足部血液循環，人老腳先衰，經常泡腳還可以長壽哦！冬天可以泡兩次以上！

第二種方法：家里常備冰糖熬的姜湯，早上出門喝一杯姜湯可以起到御寒的功效，下班回家再來一杯，把寒氣敢出去！

第三種方法：家里備幾瓶紅酒，出門，回家喝兩口，全身暖暖的，常喝紅酒即可以養顏，還能強身健體，開車前不要喝哦！

第四種方法，也是我最喜歡的，即可養生，又可以御寒，還特別方便，就是買一個蒲團，（艾灸用具）再買點小艾柱，在家或者上班的地方都可以，冬天板凳冰涼，坐在蒲團上門艾灸，瞬間感覺全身暖和，還可以改善下焦（生理）方面的問題，你學會了嗎？